阳光快乐 健康成长

为进一步提高学生心理健康教育的针对性和有效性，11月26日下午，萧县实验小学对400余名学生和老师开展了主题为“阳光快乐 健康成长——我的情绪我做主”的心理健康教育讲座。

讲座开始前，张磊校长作了讲话，他表示，青少年的心理健康同身体健康同样重要，一个健康的心态，能让同学们更加积极地面对学习和生活中的挑战和困难，更加珍惜生命中的美好和幸福。希望大家通过此次讲座，了解自己的情绪变化，以及如何把负面情绪转为正面的积极情绪等。

活动伊始，郑晓雪老师通过“抓快乐”这个有趣的互动游戏迅速拉近了与孩子们之间的距离。现场气氛热烈，孩子们欢快的笑声此起彼伏，积极踊跃地参与其中。这种轻松愉快的开场方式，不仅巧妙地消除了孩子们面对陌生话题时的紧张感，还为后续的心理健康教育奠定了良好的基础，使得孩子们能够以更加开放和接纳的心态去探索心理健康的奥秘。

随后郑老师从什么是情绪、正确认识情绪、管理自己的情绪三个方面，深入浅出地讲授与情绪有关的心理学知识，并举了大量的实例，具有很强的操作性和实用性，对学生调整自己的情绪具有很强的指导意义。

本次活动进一步促进了学生科学地认识情绪、管理情绪，学生们纷纷表示受益颇丰。

学校领导表示，将持续开展此类活动，普及更多的心理健康知识，让孩子们拥有健康的心灵，迎接美好的未来。