为丰富老年学员精神文化生活,提高老年人的幸福感、获得感、满足感。酒店镇中心学校在各老年学习点深入开展了“老有所学”暖民心行动。
一、夕阳无限好,书法展风采。
“莫道桑榆晚,为霞尚满天”。老年人风采,是岁月沉淀后的睿智与从容,是风雨历练后的深沉与稳健。为进一步丰富我镇老年人的文化生活,给他们提供一个学习和交流的平台,近日,在酒店镇赵圈村黄青小学老年学习点举行了一场热闹的现场书法展。
此次活动,老年同志们纷纷拿起毛笔,挥毫泼墨,选取“颂党恩、跟党走”、诗词、格言、对联等为主题,认认真真书写,一个个字迹工整、优美流畅的书法作品呈现而出,教室内充满了浓郁的墨香。
二、健康知识宣教,内容丰富,效果显著。
主讲人臧公平从健康的定义、老年人新概念、老年人如何运动锻炼、日常情绪管理、合理膳食、老年人慢性病的预防与防治等几个方面进行了详细的讲解。强调老年人饮食养生的重要性,按照类别分别讲解了秋冬季节养生的蔬菜水果食用注意事项。随后主讲人为老年人发放健康知识宣传资料,为老年人提供健康咨询服务。
此次健康知识内容通俗易懂,贴近居民生活,受到了老年人的一致好评,对提升晚年生活质量具有积极意义。老年人纷纷表示,在今后的生活中将培养正确的饮食和运动习惯,树立正确的健康理念,促进晚年生活更加健康、幸福。让老年人老有所学,乐享晚年生活。
三、书画培训研修,相互学习交流。
通过书画班的学习,使学员了解中国书画艺术的发展历程,认识书画与我国数千年灿烂文化的紧密联系,以及在世界文化史上的重要地位,在学习书画基础知识,熟练基本技能的同时,初步掌握楷、隶、行、草、篆各种书体的书写方法、结构规律和篇章技巧。对部分有一定功底的学员,组织研修提高,加深书法美学知识研习、把握欣赏书法艺术的原则和方法,进而提高欣赏创作能力,陶冶性情、颐养身心。
四、太极拳学习培训,强身健体益智。
太极拳动作缓慢、走圆划弧、屈膝坐髋、重心低沉、连绵不断,是一种非常适合中老年人练习的体育运动项目,具有增强抵抗能力、减除老年抑郁症、延缓衰老期等作用。现在二十四式太极拳已经教授完毕,大部分学员已熟练掌握。